Aviron de Flize

Roeien wordt buiten beoefend, op kalm water, alleen of in teamverband, waardoor u in vorm kunt blijven en kunt ontspannen. Vergeleken met andere sporten heeft het het voordeel dat alle delen van het lichaam worden ontwikkeld en in het bijzonder de benen, romp en armen. Het wordt daarom beschouwd als een van de meest complete sporten. Het ontwikkelt de coördinatie, gezien de complexiteit van de klap, en ook de cardiovasculaire en ademhalingssystemen, aangezien het aanzienlijke inspanningen over lange afstanden vereist. Roeiuitrusting bestaat uit boten, roeispanen (roeispanen) en accessoires (zitjes, toeclips etc.)